Tư vấn 'Dinh dưỡng và sự phát triển trí óc của trẻ trong thai kỳ' - VnExpress cùng đọc lại Đời sống

 Độc giả gửi câu hỏi tại đây 

Trong suốt hơn 9 tháng trong bụng mẹ, bé cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt để có thể phát triển khỏe mạnh cả về thể lực và trí lực. Song chế độ dinh dưỡng ở mỗi giai đoạn không giống nhau, nên mẹ cần trang bị kiến thức để coi ngó bé đúng cách. Trong tuổi đầu của thai kỳ, dù mẹ chưa cảm nhận được nhiều về sự phát triển của bé nhưng lúc này, cấu trúc não bộ thai nhi hình thành và phát triển rất nhanh với tốc độ 250.000 tế bào thần kinh trong 1 phút. Thành thử, các mẹ đang mang thai cần được bổ sung một hệ dưỡng chất đầy đủ ngay từ khi mang thai nếu không muốn bỏ lỡ dịp vàng để phát triển trí não cho con.

PGS.BS Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Lý 

Quảng Cáo     Từ xa xưa,Đông Trùng Hạ Thảođã được phát hiện là một vị thuốc quý hiếm, một loại thần dược được các vua chúa tin dùng. Y học cổ truyền phương Đông còn xem đây là vị thuốc cải lão hoàn đồng, hồi xuân sinh lực, tăng cường sức khỏe cho con người.Muachung giới thiệu với bạn sản phẩm nước uống Đông Trùng Hạ Thảo xuất xứ Hàn Quốc, là món quà đầy thiết thực và ý nghĩa giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe cho bạn và người thân. Đông trùng Hạ thảo là thực phẩm giúp bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức khỏe.Đặc biệt sản phẩm được sản xuất dưới dạng đóng chai giúp sử dụng tiện lợi.Giá cả cũng được khách hàng cho là rất hợp lý.

 do mẹ mang thai cần hệ dưỡng chất thay vì một vài dưỡng chất đơn lẻ là mỗi nhóm dưỡng chất đóng vai trò nhất quyết trong quá trình hình thành cấu trúc, chức năng của não bé. DHA, Axit Folic, I-ốt… là những chất quan trọng giúp hình thành các tế bào não. Choline và các chất tương trợ quá trình myelin hóa các sợi trục, tăng tốc độ dẫn truyền tâm thần. Ngoài ra, mẹ cũng cần cả Sắt, Kẽm và nhiều dưỡng chất khác giúp tăng cường liên kết tâm thần.

Bên cạnh đó, với nhu cầu gia tăng lượng dinh dưỡng cần thiết trong quá trình mang thai, các mẹ sẽ khó tránh khỏi việc thiếu hụt nhiều dưỡng chất cần thiết, trong đó có sắt và canxi. Do đó, mẹ cần để ý hơn đến việc bổ sung dưỡng chất hằng ngày, trong đó sữa dành cho mẹ mang thai là một lựa chọn tốt. Các mẹ lưu ý lựa chọn dòng sản phẩm có chứa một hệ dưỡng chất được phối hợp khoa học sẽ gồm DHA, Axit Folic, Choline, I-ốt… bổ sung đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ và bé Trong suốt thai kỳ, góp phần giúp bé phát triển trí tuệ ngay từ trong bụng mẹ. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên các mẹ nên bắt đầu uống sữa ngay từ khi biết mình có thai. Tùy theo thể trạng của từng mẹ đang mang thai để có một chế độ dinh dưỡng hiệp. Bên cạnh đó, mẹ bầu cũng nên duy trì thói quen uống 2 ly sữa mỗi ngày để không bỏ qua cơ hội bổ sung hệ dưỡng chất cấp thiết, hỗ trợ cho thai nhi phát triển IQ và giúp bé sáng ý ngay từ trong bụng mẹ.

TS.BS Nguyễn Thị Thanh Hà, Trưởng khoa Phụ sản Bệnh viện ĐH Y dược TP HCM.

Bạn đọc tham dự tư vấn về dinh dưỡng cho sự phát triển trí não của trẻ trong giai đoạn thai kỳ trên VnExpress.Net vào 14h ngày 7/5.

Hai khách mời tham gia chương trình là Phó giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng nhà nước và Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Hà, Trưởng khoa Phụ sản Bệnh viện ĐH Y dược TP HCM.

Tại buổi tư vấn, các khách mời sẽ cung cấp cho Độc giả những thông tin bổ ích về quá trình hình thành, phát triển, hoàn thiện trí óc thai nhi trong bụng mẹ; vai trò của các dưỡng chất cần yếu đối với sự phát triển não bộ thai nhi; chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng như thế nào đến sự hình thành và phát triển trí não của thai nhi. Ngoại giả, hai thầy thuốc còn tham vấn cách giúp mẹ bổ sung dưỡng chất trong việc ăn uống để trẻ phát triển trí tuệ tốt hơn, sáng dạ ngay từ trong bụng mẹ.

 Phương Thảo